Glück und Erfolg beginnen im Kopf!

Dein Mindset spielt eine wesentliche Rolle bei dem Erfolg oder Misserfolg deiner Ziele und deines Tuns. Es zu wissen und es zu nutzen kann dir vieles im Leben erleichtern.

Wie schaffst du es also:

• stets positiv und motiviert zu bleiben,
• dich persönlich weiter zu entwickeln,
• an deinen Zielen erfolgreich zu arbeiten
• und sie letztendlich auch zu erreichen?

Wie kannst du trotz Hürden, die dir jeden Tag durchaus begegnen, eigene Momente der Freude und Glückseligkeit fest halten und dabei weiter motiviert, den Lebenszielen entgegen gehen?

Es gibt ein paar wertvolle Tipps und Wege dich selbst auszutricksen und zu motivieren, sodass du es sicher packst. Es beginnt mit dir, du musst es nur wollen!

1. Was motiviert dich? Was ist dein WARUM?

Überlege dir Antworten auf diese Fragen: „Wofür stehst du jeden Morgen auf? Was ist deine Passion? Was ist dein Warum?“ Für den einen mag die Antwort banal und einfach sein: die Familie! Jemand anders denkt vielleicht an einen ganz besonderen Traum, den er sich schon immer erfüllen wollte.

Was es auch ist, halte es stets vor Augen. Denke täglich daran, warum du bestimmte Sachen tust und warum du bestimmte Ziele erreichen möchtest. Erinnere dich immer wieder! Kreiere ein Lebensmotto und dein Ziel drum herum und denke auch in negativen Situationen daran, um dich zu motivieren weiter zu machen. Möglicher Weise wird sich die Antwort mit der Zeit ändern und anpassen, das ist gut so, denn auch du veränderst dich und passt das, was für dich als “normal” erscheint immer mehr an. Es zeigt, dass auch du dich weiter entwickelst. Flow with it!

2. Werde dir DEINER Werte, Wünsche und Ziele bewusst!

Oft kann dir dabei ein Coaching dabei helfen. Jedoch kannst du dich auch selbst hinsetzen und überlegen, welche Werte du in deinen Lebensbereichen leben möchtest. Was ist dir wichtig und nicht diskutierbar in einer Liebespartnerschaft und Familie generell? Im Business, Finanzen und Beruf ? In der Freizeit, Freundschaften, Spiritualität & Sinn, Körper & Gesundheit … Welche Werte sind deine und welche kannst du ablegen, weil sie nicht mehr in Einklang mit dir sind, sondern vielleicht anerzogen oder in der Gesellschaft angeeignet wurden …

3. Sehr effektiv ist danach die Gestaltung deiner eigenen Lebens-Collage/ Vision-Board!

Plane deine Zukunft – wo soll die Reise hin gehen? Schneide aus Zeitschriften und Fotos Bilder und Worte heraus, die zeigen, was du im Leben erreichen möchtest. Versuche dich dabei an niemanden zu orientieren. Was möchte dein Innerstes? Ist es ein großes Haus, ein tolles Auto, eine liebende Familie, ein guter Job oder das eigene Geschäft, möchtest du viel Reisen, mehr Zeit für deine Hobbies haben …

Was auch immer dich antreibt – sammle Inspiration und klebe es einmal zur Veranschaulichung auf. Es können viele verschiedene Sachen sein. Befestige diese Collage als tägliche Motivation über deinem Arbeitstisch, im Schlafzimmer – wo du es für richtig hältst, um jeden Tag da drauf zu schauen und an deine Ziele erinnert zu werden!

Aber Achtung: Verfalle dabei nie ins Mangelbewusstsein, kreiere aus der Fülle heraus! Setze dir ebenfalls keine unrealistischen Rahmenbedingungen für diese Ziele oder Beschränkungen, auf welchem Weg sie erreicht werden sollen. All das setzt Barrieren für das Geschehen von Magie 🙂  Das kann dir insbesondere dann passieren, wenn du übermäßig kontrollierst. Auch neigst du tendenziell dazu, wenn du ein undefiniertes HERZ-Zentrum in deinem Human Design Chart hast. Führe dir deshalb stets vor Augen, ob deine Ziele auch mit DEINEN Werten und DEINEM Warum in Verbindung stehen!

Vergiss nie – das ist DEINE Motivation! Da möchtest DU hin! Und dafür kämpfst du täglich. Wenn du für Ziele kämpfst die nicht deine sind, wird auch deren Erreichung dich nie zufrieden stellen.

4. Setze dir Etappenziele auf dem Weg zum großen Traum! 

Wenn du große Ziele hast, verzweifle nicht direkt, in dem du sagst „das schaffe ich sowieso nicht, das ist mir zu hoch” Träume groß! Und sei realistisch, plane Wunder ein sagte Osho eins …

Setze dir realistische Zwischenziele und feiere sie bei Erreichung! Schritt für Schritt bewegst du dich in die richtige Richtung. Auf einmal ist das große ferne Ziel gar nicht mehr so weit entfernt! Versuche auch möglichen Rückschlägen etwas positives abzugewinnen. Egal was passiert, du kannst nur immer dazu lernen, nehme es an und mache weiter! Alle Challenges im Leben sind FÜR DICH gemacht!

5. Tue hin und wieder etwas was dir Angst macht, was dich aus deiner Komfortzone lockt!

Um das zu tun, was dich voran bringt, wirst du oft über deinen Schatten springen müssen, dich deinen Ängsten stellen und dich in unkomfortablen Situationen wiederfinden.

Warum dann nicht lernen easy mit diesen Situationen umzugehen? Das wird dich langfristig stärker machen und dir helfen schwere Situationen zu meistern, weil du sie nur noch als Herausforderungen ansehen wirst. Nie mehr den Kopf in den Sand stecken!

Fang mit Kleinigkeiten an, wie fremde Leute auf der Straße ansprechen, Karaoke singen, Auf Instagram live gehen, eine Präsentation vor vielen Menschen halten oder vielleicht sogar ein Fallschirmsprung? Mit jeder gemeisterten Situation wirst du innerlich gestärkt. Du wirst damit auch in anderen Bereichen selbstbewusster und selbstsicherer.

6. Nutze effektiv die Phasen vor und nach dem Schlafen!

Das sind die Phasen, die am meisten in unserem Gehirn bleiben. Denn die Gehirnwellen verlangsamen sich, alles wird aufnahmefähiger und die Grenzen zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein verschwimmen, vor allem wenn du im Alpha-Zustand bist …

Schon in der Schule sagte man nicht umsonst „Lege das Arbeitsheft unter das Kopfkissen in der Nacht vor der Klausur!“ und meinte damit, dass es gut ist, vor dem Schafen gehen zu lernen, weil man es besser behält. Denn das Gehirn hört auch im Schlaf nicht auf zu arbeiten.

Jeden Morgen, vor dem Aufstehen begegnest du der gleichen Situation.  Überlege kurz, was du an diesem Tag erreichen möchtest. Was muss getan werden und passieren, damit du abends sagst „Es war ein guter Tag!“? Programmiere dich auf Erfolg und motiviere dich bereits noch vor Beginn des Tages!

Lächle dich jeden Morgen im Spiegel an!

Egal, wie zerknittert du auch aussehen magst. Du wirst dir anfangs komisch vorkommen, aber du wirst schnell merken, dass es richtig gut tun und dir für einen positiven Start in den Tag Energie gibt! Spiele deine Lieblingsmusik gegen den Morgenmuffel und bringe dich in gute Stimmung. Zugegebenermaßen, wenn dein linker Pfeil im Human Design Chart nach rechts schaut, könnte dir das etwas schwerer fallen :)) Wenn dein Pfeil jedoch nach links schaut und du der Typ dafür bist, treibe Sport noch bevor der Tag beginnt für den ultimativen Frische-Kick und das erste Erfolgserlebnis am Tag.

Jeden Abend, vor dem Schafen gehen – reflektiere den Tag und denke an 2-3 Sachen, die heute gut waren und was du damit zu tun hattest! Selbstwirksamkeit ist KEY! Das muss nicht immer etwas weltbewegendes sein. Auch ein leckeres Abendessen und Coffee to Go am Mittag ist es wert auf die Positivliste zu gelangen.

Gehe mit einem Lächeln ist Bett

… Schlage nie mit schlechter Laune und negativen Gefühlen ein. Du wirst sonst schlechter einschlafen und dein Gehirn wird unterbewusst immer weiter an dem Negativen festhalten und versuchen das Problem zu lösen. Das ist übrigens auch der Grund, warum es nicht ratsam ist Horrorfilme oder Nachrichten direkt vor dem Einschlafen zu schauen und warum man sich kurz darauf etwas Positiven zuwenden sollte zur Ablenkung. Denn diese negativen Emotionen brauchst du nicht aufzusaugen! Bedenke das insbesondere, wenn du ein undefiniertes Emotionales Zentrum hast oder eine undefinierte Milz, die dich danach unsicher fühlen lassen kann …

Denke am besten an deine Träume vor dem schlafen gehen, schließe die Augen und stelle dir vor, als hättest du sie bereits erreicht. Wie würdest du dich dabei fühlen? Das ist schön, nicht wahr? Denke dabei stets in Präsens! So wirst du einfacher und schneller einschlafen und deutlich besser durchschlafen.

7. Umgebe dich mit Menschen die dir gut tun und dich auch emotional und geistig weiter bringen

Trenne dich von denen, die dich zurück halten, nicht schätzen oder gar runter zeihen … Ich weiß, mit einem undefinierten Milz-Zentrum könnte dir das schwerer fallen. Jeder von uns hat Leute auf Arbeit oder im Freundeskreis, die immer nur meckern und alles und jeden doof finden. Es selbst jedoch auch nicht auf die Kette kriegen … Das deprimiert einen selbst und schmälert die Laune, Motivation und Lust an unseren Träumen zu arbeiten. Schluss damit!

Ich sage nicht, dass du deine Freunde aufgeben sollst, um Himmels Willen. Aber versuche, dich nicht zu sehr von Negativität mitreißen zu lassen oder finde einen Weg, den einen oder anderen eben nicht mehr ganz so oft zu sehen … Oder nimm sie einfach mit auf deine Reise und zeige ihnen, dass das Leben schön ist und es so viele wundervolle Dinge gibt, für die wir täglich dankbar sein können und dass Meckern überhaupt nichts bringt.

Ab heute stehst du für Negative Gespräche und Opferbewusstsein nicht mehr zur Verfügung!

Lache vielleicht gelegentlich darüber oder lächle was gesagt wurde weg und sage „War doof, merkste?!“ statt mit der gleichen Negativität zurück zu schießen. Oft merken es diejenigen, die am meisten über alles schimpfen, es überhaupt nicht und sind erstaunt, wenn jemand sie endlich einmal auf den Boden der Tatsachen bringt und den Spiegel vor die Augen hält. Das kann sie ebenfalls dazu bewegen, mehr Acht zu geben und das Mindset möglicher Weise umzustellen oder zumindest in die richtige Richtung zu bewegen …

Versuche außerdem positive Menschen zu finden, die dich begeistern, inspirieren, von denen du möglicherweise etwas lernen kannst. Menschen, die vielleicht selbst bereits etwas erreicht haben und das Wissen auch gerne teilen … Das wird dich stärker machen und motivieren auch deine eigenen Ziele zu verfolgen und zu erreichen. Wenn du ein undefiniertes G-Zentrum hast, ist das übrigens ein Muss! Denn du folgst unbewusst der Richtung deiner Umgebung, deshalb achte darauf, dass sie dich nährt!

Erfolgreiche Menschen, die im Einklang mit sich selbst sind, freuen sich über deine Erfolge. Erfolgreiche Menschen reden auch lieber über Lösungen, statt über Probleme!

Sie sind tendenziell wohlwollender und weniger neidisch, als der normale Durchschnittsbürger. Sie sind deutlich gewillter anderen zu helfen, ebenfalls erfolgreich zu sein! Merke dir das! Alle andere, sind oft Faker und Möchte Gerns … Leider.

Einige Menschen die ich kenne sind überzeugt, dass DIE 5 MENSCHEN, die dich am meisten umgeben, dein Leben auch am meisten prägen. DU selbst bist quasi die Summe oder der Durchschnitt dieser fünf Menschen. Harte Worte, aber es lohnt sich mal nach rechts und links zu schauen, darüber nachzudenken und dementsprechend zu handeln. Insbesondere wenn dein G-Zentrum undefiniert ist!

Wirst du nur von Zweiflern umgeben sein, ist die Wahrscheinlichkeit, dass du an dich glaubst meist geringer, als wenn du von erfolgreichen und positiven Menschen umgeben bist. Natürlich kann es im Einzelfall auch genau andersrum sein – aber aufhalten tun sie dich meist trotzdem gewissermaßen. Bei 5 erfolgreichen Menschen um dich herum, wirst auch du selbst an dich glauben und etwas für deinen Erfolg tun. Du wirst dich weiterbilden, lesen, in dich investieren, kreativ aktiv werden. Du wirst seltener bis gar nicht PlayStation zocken oder dir Netflix abends auf der Couch rein ziehen. Klar, auch das dient manchmal der Entspannung – ich möchte niemandem zu nahe treten. Aber wenn du etwas erreichen möchtest, werden sich deine Aktivitäten und Prioritäten verschieben (müssen!).

Finde deine eigenen Ursachenherde für Negatives und suche Wege, da raus zu kommen! Nie mehr im Hamsterrad sein. Change your mindset!

8. Schaffe dir kleine Momente der Ruhe im Alltag

Eine kleine Pause vom Lärm und Trubel. Die 3-Minuten Meditation kann Wunder bewirken. Wenn du mehr Zeit hast, meditiere länger. Das fokussiert deinen Geist und hilft dir, dich bewusst zu entspannen. Aber auch dein Lieblingsgetränk an einem ruhigen Plätzchen, am besten in der Sonne kann Wunder bewirken. Das liebe ich am meisten und vergesse für einen kurzen Moment alles um mich herum 🙂

Warte nicht mehr lange darauf, irgendwann wieder mit Sport anzufangen und einem Hobby nachzugehen. Überwinde den Schweinehund und fange lieber heute als morgen an! Laufe keine Gefahr, es nie zu tun. Sport setzt nachweislich Endorphine frei, du wirst dich nach einer Einheit immer besser und frischer fühlen. Langfristig wirst du mehr Energie und Kraft haben, seltener müde sein und einfach gesünder und aktiver leben!

9. Kleine Träume verwirklichen und Hobbies nachgehen

Wolltest du schon immer mal einen Zeichenkurs besuchen, Spanisch oder Photoshop lernen? Du wolltest in einem Theater-Stück mitspielen? Suche noch heute nach geeigneten Kursen, einer Kabarett-Gruppe oder Ausbildung. Nicht alles muss teuer sein. Die Volkshochschulen bieten bereits interessante Einsteiger-Kurse zu einem erschwinglichen Preis an. Auch auf YouTube gibt es bereits viele DIY. Do it for the Joy! Wenn du jedoch in etwas Experte werden möchtest, tue dir lieber selbst den Gefallen und gehe die effektive Abkürzung – lerne von Experten, lass dich anleiten.

Keine Ausreden mehr! Do it! 

Treffe Gleichgesinnte und tausche dich aus, das wird dich auf neue Ideen bringen, beflügeln und du wirst wachsen. Wenn du insbesondere ein undefiniertes Kopf-Zentrum hast, benötigst du Stimulation und Inspiration aus dem außen! Achte nur stets auf deine Autorität und Strategie, verzettle dich nicht durch zu viele Interessen, fokussiere dich und folge deiner Freude!

Wir halten oft zu sehr an der Vergangenheit fest, träumen von der Zukunft und vergessen im Hier und Jetzt zu leben und die Momente zu genießen. 

Verschiebe nie wieder deine Wünsche, lebe sie jetzt! Die Vergangenheit und Zukunft existieren heute nicht. Doch du kannst heute eine schönere Zukunft für morgen kreieren!

Sei kein Einsiedler und lache viel!

Auch wenn es oft sehr gut tut, auch mal Ruhe und Momente für dich allein zu haben, sind wir Menschen soziale Wesen und wir benötigen den Austausch! Also geh raus, treffe Freude, habe Spaß und lache vor allem viel! Das stärkt nicht nur deine Bauchmuskel, sondert setzt Glückshormone frei und das merkt sich dein Gehirn und möchte immer mehr davon. Du wirst das Leben positiver sehen wenn du öfter etwas mit Freunden unternimmst und nicht zu viel über alles nachdenkst und dich versteckst.

10. Stelle deine Ernährung um!

Fühlst du dich oft müde und schläfst schlecht? Kann es vielleicht auch mit der Ernährung (zu viel Zucker, zu säurelastig, zu viele tierische Produkte) und zu wenig Sonne (d.H. zu wenig Vitamin D3), zu wenig Eisen, Magnesium, Vitamin C … zusammenhängen? Auch das kann schlechte Laune hervorrufen und die Gehirnleistung verringern. Lasse deine Blutwerte und die Schilddrüse im Zweifel prüfen.

Wusstest du, dass man anhand deines Human Design Charts ebenfalls deinen Ernährungstyp ablesen kann? Solltest du regelmäßig oder intuitiv essen? Kommt es auf bestimmte Lebensmittel an oder eher die Umgebung in der du diese zu dir nimmst? Welche Faktoren sind individuell für dich richtig? Denn so einzigartig, wie du bist, hast du auch eine individuell richtige Ernährung für dich. Deshalb darfst du auch hier nicht einfach Trends nachlaufen, sondern dich informieren und natürlich auch, in dich hineinfühlen, was dir wirklich gut tut!

11. Zu guter Letzt – REISE, REISE, REISE! 

Reisen ist so unglaublich wertvoll, inspirierend und motivierend. Es gibt sogar Studien, die sagen, dass Reisen Stress reduziert und intelligenter macht. Es erdet dich auf jeden Fall. Es kann deine kleine engstirnige Welt in einem Moment erschüttern, deine Glaubenssätze und Alles was dir vorher wichtig war in Frage stellen und dir dabei so viele wundervolle Ereignisse und Momente bescheren …

Du wirst viele interessante Persönlichkeiten und zauberhafte Orte kennen lernen, dich neuen Gefühlen und dem Unerforschten stellen. Möglicherweise sogar immer mehr zu dir selbst finden. Lass dich leiten – insbesondere mit einem definierten G-Zentrum.

Was möchtest DU eigentlich im Leben und wie nah bist du da dran? Durch Reisen kannst du den Kopf klar kriegen und den Reset-Knopf drücken. Diese Erfahrungen kann dir keiner nehmen, du wirst dich weiterentwickeln, so oder so.

Mit Reisen meine ich natürlich nicht den nächsten Mallorca-Urlaub am Strand. Schnapp dir deinen Rucksack und ab gehts nach Asien, Australien, Südamerika oder wohin es dich auch immer zieht. Auch kleine Städtetrips können jedoch Wunder bewirken. Folge deiner Autorität und Strategie – immer! Es muss nicht immer in die große weite Welt hinaus gehen. Plane nicht zu viel, lass dich auf ein kleines Abenteuer ein, du wirst es ganz sicher nicht bereuen, wenn du aus Human Design Sicht korrekt einsteigst und es sich richtig anfühlt …

• Die Macht deines Unterbewusstseins … 
• Human Design: Literatur, Bücher und relevante Webseiten im Überblick …
• Human Design: Alle Typen im Überblick …
• Human Design: Profillinien und Profile …
• Human Design: Mini-Lexikon der Grundbegriffe
• Wie du deinen Lebensweg findest mit Human Design – Artikel bei Fair Colachings

Da verlinkt, muss ich dies als „WERBUNG“ kennzeichnen. Hier findest du jedoch nur das, woran ich selbst glaube und als wertvoll erachte!

1. Maxim Mankevich – Soulmaster 
2. Bodo Schäfer – Die Gesetze der Gewinner
3. Dr. Joseph Murphy – Das Erfolgsbuch. Wie Sie alles im Leben erreichen können.
4. Dan Millman – Der Pfad des friedvollen Kriegers
5. Stephen R. Covey – The 7 Habits of highly effective people / die 7 Wege zur Effektivität
6. Timothy Ferris – Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben
7. Rhonda Byrne – The Secret – Das Geheimnis (Natürlich The Secret! Das ist schon Standard-Lektüre. Auch der Film sehenswert! )
8. Bill Burnett & Dave Evans – Designing your life: How to build q well-lived, joyful life
9. Bodo Schäfer – Der Weg zur finanziellen Freiheit. Die erste Million. 
10. Claus Mikosch – Der kleine Buddha: Auf dem Weg zum Glück
11. John Strelecky – The Big 5 for liefe: Was wirklich zählt im Leben
12. Alexandra Reinwarth – Dieses Buch macht dich glücklich: Zum Eintragen, Ausfüllen und Selbermachen
13. Tobias Beck – Unbox your life
14. John Strelecky – Das Café am Rande der Welt -Über den Sinn des Lebens
15. John Strelecky – Wiedersehen im Café am Rande der Welt: Eine inspirierende Reise zum eigenen Selbst

Steige strukturiert und mich Leichtigkeit in das Human Design ein. Erfahre mehr über die Typen und erhalte eine wundervolle Zusammenfassung zu allen wichtigen Human Design Basics. Damit bist du gewappnet und kannst auf der nächsten Party perfekt mitreden!

Dann lass uns gerne gemeinsam tief in dein persönliches Human Design Chart einsteigen! Erfahre hier, welche Möglichkeiten ich anbiete und sprich mich gerne an oder buche direkt einen Termin.

Ich freue mich auf dich!